Sambas-Kalbar,transnews.co.id – Agar stamina tetap fit dan selalu sehat, Satgas Tentara Manunggal Membangun Desa (TMMD) Reguler Ke-109 Kodim 1205/Sintang, mempunyai resep berolahraga agar tubuh tetap bugar di tengah merebaknya wabah Covid-19.
Menurut Serda Haryono ditemui usai kegiatan di Desa Wira Yuda Kecamatan Ketungau Tengah Kabupaten Sintang,Sabtu (3/10/2020) menjelaskan di tengah pandemi Covid-19 dan dihadapkan padatnya program TMMD, menjaga kebugaran tubuh harus diperhatikan, dengan berolahraga.
“Selain sebagai sarana hiburan, olahraga juga bisa menjaga kebugaran fisik para anggota dan menjaga kesehatan apalagi pasca Pandemi covid 19 ini,”ucap Haryono.
Sementara Pasi Ops Kodim 1208/Sambas Lettu Inf SP. Sitinjak mengatakan, Olahraga sangat penting karena selain badan sehat juga dapat menjadi Stimulan dalam menjaga tubuh apalagi di tengah Pandemi saat ini.
Letu Sitinjak menandaskan, perubahan cuaca yang tak menentu terkadang membuat daya tahan tubuh melemah.
“Untuk itu alangkah baiknya rajin berolahraga, penuhi asupan gizi seimbang serta rutin meminum air putih yang banyak untuk menjaga kebugaran tubuh,” pungkasnya.(PDM1208/SBS).Editor:Nas
